Tout savoir sur les lipides

Les lipides sont un macronutriment majeur et un constituant fondamental de la matière vivante ; tout particulièrement du système nerveux central et des membranes cellulaires.

Découvre dans ce guide :

• Ce que sont les lipides
• Leur rôle
• Les différents types de lipides
• L’apport journalier recommandé
• Les sources de lipides à privilégier

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