Guide pour vaincre le stress
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Le stress est sournois. Particulièrement en cette période agitée par le Coronavirus.
La vérité est que le stress est normal, et non mauvais en soi … mais le stress chronique (qui peut survenir avec tous les événements actuels) peut jouer des mauvais tours à ton corps.
Il peut mettre sans dessus dessous tes hormones, te faisant prendre du poids (et plus particulièrement de la graisse viscérale pathogène).
C’est pourquoi j’ai créé ce guide ! Je voulais faire le maximum pour te donner les outils dont tu as besoin pour réduire tes niveaux de stress et améliorer la qualité de ta santé face à cette pandémie.
Cette ressource est un document pdf à télécharger gratuitement.
