Tout savoir sur l’eau

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Pour le corps humain, l’eau est une ressource vitale. Elle est indispensable pour la vie en elle-même, et soutient une foule de fonctions essentielles pour une bonne santé.

Découvre dans ce guide :

  • L’importance de l’eau
  • Les effets de la déshydratation
  • Les fonctions de l’eau dans notre corps
  • La consommation recommandée
  • Les sources à privilégier
  • Comment adapter sa consommation d’eau avec l’activité physique

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