Pack de recettes en 5 ingrédients

12,90

Découvre 40 recettes utilisant 5 ingrédients ou moins.
Parfaites pour préparer sans prise de tête tous les repas de ta journée !

Ce produit est un livret de recettes téléchargeable au format pdf.

Il contient 40 recettes inédites :

  • Omelette aux champignons & brie
  • Frittata au chèvre, petits pois & pommes de terre
  • Shakshuka
  • Saumon fumé, avocat & fromage blanc
  • Pancakes protéinés
  • Smoothie Force Violette
  • Granola à la cannelle
  • Bol de smoothie à la fraise protéiné
  • Porridge protéiné
  • Bruschetta aux pois chiches
  • Salade de pâtes au pesto
  • Taboulé de pois chiches & quinoa
  • Falafels de lentilles au four
  • Burgers quinoa, bœuf & courgettes
  • Thon épicé
  • Saumon cajun & maïs
  • Beignets de carottes au four
  • Soupe de chou-fleur au curry
  • Salade de quinoa & betterave
  • Chili de légumes
  • Fajitas de poulet au slow-cooker
  • Piccata de poulet
  • Wrap de poulet prosciutto avec lentilles
  • Risotto d’épinards
  • Saumon en papillote
  • Curry de pois chiches & broccolis
  • Poivrons farcis mexicains
  • Saumon croustillant miso & sésame
  • Curry de poisson
  • Boulettes de porc en sauce tomate
  • Houmous de patate douce
  • Boules d’énergie protéinées au tahini
  • Boules d’énergie amandes & canneberges
  • Cookies beurre de cacahuètes & canneberges
  • Brownies de patate douce & haricots noirs
  • Gâteau aux pommes
  • Gâteau à la citrouille
  • Pudding noix de coco & graines de chia
  • Glace protéinée à la myrtille
  • Smoothie tropical à la carotte