Pack de recettes en 5 ingrédients
12,90 €
Découvre 40 recettes utilisant 5 ingrédients ou moins.
Parfaites pour préparer sans prise de tête tous les repas de ta journée !
Ce produit est un livret de recettes téléchargeable au format pdf.
Il contient 40 recettes inédites :
- Omelette aux champignons & brie
- Frittata au chèvre, petits pois & pommes de terre
- Shakshuka
- Saumon fumé, avocat & fromage blanc
- Pancakes protéinés
- Smoothie Force Violette
- Granola à la cannelle
- Bol de smoothie à la fraise protéiné
- Porridge protéiné
- Bruschetta aux pois chiches
- Salade de pâtes au pesto
- Taboulé de pois chiches & quinoa
- Falafels de lentilles au four
- Burgers quinoa, bœuf & courgettes
- Thon épicé
- Saumon cajun & maïs
- Beignets de carottes au four
- Soupe de chou-fleur au curry
- Salade de quinoa & betterave
- Chili de légumes
- Fajitas de poulet au slow-cooker
- Piccata de poulet
- Wrap de poulet prosciutto avec lentilles
- Risotto d’épinards
- Saumon en papillote
- Curry de pois chiches & broccolis
- Poivrons farcis mexicains
- Saumon croustillant miso & sésame
- Curry de poisson
- Boulettes de porc en sauce tomate
- Houmous de patate douce
- Boules d’énergie protéinées au tahini
- Boules d’énergie amandes & canneberges
- Cookies beurre de cacahuètes & canneberges
- Brownies de patate douce & haricots noirs
- Gâteau aux pommes
- Gâteau à la citrouille
- Pudding noix de coco & graines de chia
- Glace protéinée à la myrtille
- Smoothie tropical à la carotte